Ce înseamnă să fii mai selectiv cu timpul, oamenii și energia ta
Să fii mai selectiv cu timpul, oamenii și energia ta înseamnă să nu mai tratezi fiecare solicitare, invitație sau relație ca având aceeași prioritate. O zi are un număr limitat…
Cum să-ți dai voie să faci lucruri doar pentru că îți plac
Să faci ceva doar pentru că îți place poate părea surprinzător de dificil într-o perioadă în care aproape orice activitate este asociată cu un rezultat: sportul trebuie să îmbunătățească forma…
De ce merită să ai momente în care nu urmărești niciun rezultat
O mare parte din viața de zi cu zi este organizată în jurul rezultatelor: lucrezi pentru a termina un proiect, faci sport pentru o anumită condiție fizică, citești pentru a…
7 lucruri pe care le poți face pentru tine fără să le transformi în obiective
Nu orice activitate care îți face bine trebuie măsurată, urmărită într-o aplicație sau transformată într-o provocare de 30 de zile. Când până și odihna, lectura, mișcarea sau timpul petrecut în…